TOMANDO EL CARGO – Un curso de Mindfulness para ti Una terapia basada en la evidencia altamente efectiva Cursos en marcha durante octubre y noviembre. 8 semanas que podrían cambiar tu vida para mejor Lunes: 10.00am-12pm 15/10 – 03/12/12 Martes: 14:00 – 16:00 9/10 – 27/11/12 Miércoles: 18:00 – 20:00 10/10 – 28/11/12 Los
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TAKING CHARGE – A Mindfulness course for You A highly effective evidence-based therapy Courses running during October and November 8-weeks that could change your life for the better Mondays: 10.00am-12 noon 15/10 – 03/12/12 Tuesdays: 2.00pm – 4.00pm 9/10 – 27/11/12 Wednesdays: 6.00pm – 8.00pm 10/10 – 28/11/12 Courses will be condensed if insufficient
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¿Qué es la atención plena? La atención plena implica prestar atención a cada evento experimentado en el momento presente dentro de nuestro cuerpo y mente, con una actitud no crítica, no reactiva y de aceptación. Al aprender a ser conscientes, podemos comenzar a contrarrestar muchos de nuestros sufrimientos cotidianos, como el estrés, la ansiedad y
What is Mindfulness? Mindfulness involves paying attention to each event experienced in the present moment within our body and mind, with a non-judgmental, non-reactive and accepting attitude. In learning to be mindful, we can begin to counter many of our everyday sufferings such as stress, anxiety and depression because we are learning to experience events
Grupo CBT integrado en Mindfulness Chatswood NSW 15 de septiembre – 3 de noviembre MiCBT integra la meditación de atención plena con las técnicas tradicionales de TCC. Estas estrategias están demostrando ser un enfoque terapéutico invaluable para muchos problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión junto con otros problemas de salud como el estrés,
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Mindfulness-integrated CBT Group Chatswood NSW September 15 – November 3 MiCBT integrates mindfulness meditation with traditional CBT techniques. These strategies are proving to be an invaluable therapeutic approach for many psychological issues such as anxiety and depression along with other health concerns such as stress, worry, pain and aggression. About the Course This course is
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Las habilidades de atención plena se incluyen cada vez más en las terapias psicológicas occidentales, especialmente con técnicas cognitivas y conductuales. Sin embargo, integrar hábilmente el entrenamiento de la atención plena con los componentes centrales de la TCC es un proceso complejo y exigente, principalmente porque el marco teórico desde el cual operan los médicos
Mindfulness skills are being increasingly included in Western psychological therapies, especially with cognitive and behavioural techniques. However, integrating mindfulness training with core components of CBT skilfully is a complex and demanding process, primarily because the theoretical framework from which clinicians using mindfulness operate is either unclear or absent, and practitioners are often provided with ill-defined
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Un programa de 8 semanas en MiCBT para Depresión • Ansiedad • Estrés • Dolor con Karen Tepper, Psicóloga 2 programas separados comenzando:Martes 10 de julio a las 18:00 horas y viernes 20 de julio a las 11:00 horas. Este programa está diseñado para mejorar el bienestar mental y la resiliencia. Es
MORNINGTON VIC: Terapia grupal MiCBT con Karen Tepper Read More »
An 8-Week Program in MiCBT for Depression • Anxiety • Stress • Pain with Karen Tepper, Psychologist 2 separate programs commencing:Tuesday July 10th at 6:00pm and Friday July 20th at 11:00am. This program is designed to enhance mental wellbeing and resilience. It is a practical and powerful way to address issues of
MORNINGTON VIC: MiCBT Group Therapy with Karen Tepper Read More »
