SYDNEY: MICBT Client Group para mujeres con Linda Hayes-Cameron

Grupo CBT integrado en Mindfulness Chatswood NSW

15 de septiembre – 3 de noviembre

MiCBT integra la meditación de atención plena con las técnicas tradicionales de TCC. Estas estrategias están demostrando ser un enfoque terapéutico invaluable para muchos problemas psicológicos como la ansiedad y la depresión junto con otros problemas de salud como el estrés, la preocupación, el dolor y la agresión.

Sobre el curso

Este curso es para mujeres que están planeando un embarazo o que están embarazadas actualmente. No solo aprenderá a relajarse, mejorar su atención, pensar con más claridad, controlar los pensamientos y regular sus emociones y su reactividad a los acontecimientos de la vida, sino que su bebé se beneficiará de un entorno más tranquilo en el que crecer.

•  Un máximo de 8 participantes.
•  Entrevista previa al curso y medidas.
•  8 sesiones grupales de dos horas junto con una sesión de terapia individual semanal.
•  Comentarios y soporte profesional
•  Libro de trabajo del curso y 2 CD de práctica
•  Los participantes deben practicar entre sesiones.
•  Refrescos proporcionados

Para más información y detalles de registro comunicarse con: