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Practica de Mindfulness Fase 1 MP3 ya está disponible……

Este MP3 de práctica de mindfulness está indicado para principiantes y personal cualificado en terapia con Mindfulness integrated Cognitive Behaviour Therapy (MiCBT), Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Y Dialectal Behaviour Therapy (DBT).  Se puede también utilizarlo fuera del ámbito clínico, y para propósitos no relacionados con la terapia. Se recomienda que toda persona interesada en realizar esta práctica consulte con un profesional, clínico o no, debidamente cualificado y en activo. 
El MP3 contiene los conocimientos básicos para adquirir una buena práctica y entendimiento de la meditación con mindfulness.

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