Este MP3 de práctica de mindfulness está indicado para principiantes y personal cualificado en terapia con Mindfulness Integrated Cognitive Behavior Therapy (MiCBT), Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Y Dialectal Behavior Therapy (DBT). Se puede utilizar también fuera del ámbito clínico, y para propósitos no relacionados con la terapia. Se recomienda que toda persona interesada en realizar esta práctica consulte con un profesional, clínico o no, debidamente calificado y en activo.
El MP3 contiene los conocimientos básicos para adquirir una buena práctica y entendimiento de la meditación con mindfulness.
