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Practica de Mindfulness Fase 1 MP3 ya está disponible……

Este MP3 de práctica de mindfulness está indicado para principiantes y personal cualificado en terapia con Mindfulness integrated Cognitive Behaviour Therapy (MiCBT), Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Y Dialectal Behaviour Therapy (DBT).  Se puede también utilizarlo fuera del ámbito clínico, y para propósitos no relacionados con la terapia. Se recomienda que toda persona interesada en realizar esta práctica consulte con un profesional, clínico o no, debidamente cualificado y en activo. 
El MP3 contiene los conocimientos básicos para adquirir una buena práctica y entendimiento de la meditación con mindfulness.

Mindfulness for Mental Health and Wellbeing
4-week refresher

August 13, 2022

Mindfulness in Practice

July 15, 2022

Confusion and Doubt

February 22, 2022

Agitation

February 20, 2022

Poor Interoception

February 18, 2022

Drowsiness

February 14, 2022

Dealing with Pain

February 10, 2022

Lost in Thoughts

February 7, 2022

Adherence to Training

February 3, 2022

2022 Registration Open

January 29, 2022
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