Autores: Bruno A. Cayoun, Bradley Elphinstone y Alice G. Shires
Resumen
Tradicionalmente y en la ciencia moderna, la ecuanimidad se ha definido tanto como una práctica como el estado mental resultante cultivado por esta práctica. La ecuanimidad es un componente inseparable y un mecanismo central de acción y cambio en la práctica de mindfulness; requiere exponerse a experiencias neutras, agradables y desagradables mientras se acepta la experiencia tal y como es y se evita la reacción aprendida (apego o aversión) a la misma. Dada la interdependencia entre mindfulness y ecuanimidad, ha crecido el interés por construir herramientas de medición para evaluar la ecuanimidad. En respuesta, se desarrolló la Escala de Ecuanimidad (ES-16) debido a la falta de medidas adecuadas. El desarrollo del ES-16 comenzó con la identificación de un conjunto de 517 ítems teóricamente apropiados a partir de 26 medidas de autoinforme existentes sobre mindfulness y constructos relevantes. Tras un proceso de selección de ítems por parte de tres meditadores experimentados y profesores especializados en el desarrollo de la ecuanimidad, se aprobaron 42 ítems que representaban suficientemente la ecuanimidad. Estos reflejaban dos dimensiones subyacentes de la ecuanimidad (aceptación de la experiencia y no reactividad). Los estudios que examinaron los análisis factoriales exploratorios y confirmatorios hallaron dos factores que reflejaban estas dimensiones y respaldaron la fiabilidad del ES-16 general y de las dimensiones de Aceptación Experiencial y No Reactividad. La investigación que utiliza el ES-16 ha proporcionado pruebas de validez concurrente a través de correlaciones positivas con medidas de constructos relacionados, como el desapego, y correlaciones negativas con medidas de malestar psicológico. También se observó que el ES-16 era adecuadamente sensible a las mejoras en salud mental en entornos clínicos, donde las puntuaciones del ES-16 aumentaron en respuesta a una intervención basada en mindfulness, con descensos concordantes en los síntomas autoinformados de ansiedad, estrés y síntomas depresivos.
Cayoun, B.A., Elphinstone, B., Shires, A.G. (2022). La Escala de Ecuanimidad-16. In: Medvedev, O.N., Krägeloh, C.U., Siegert, R.J., Singh, N.N. (eds) Handbook of Assessment in Mindfulness Research. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-030-77644-2_57-1
