Somnolencia
Incluso después de una buena noche de sueño, las personas a veces pueden sentirse somnolientas cuando practican la atención plena. A veces esto se debe simplemente a que está profundamente relajado después de un poco de estrés. Como nuestro sistema nervioso no está acostumbrado a que nuestros ojos estén cerrados mientras estamos profundamente relajados, a …