En el transcurso de 8 semanas, aprenderá un proceso simple y práctico paso a paso para cambiar la forma en que experimenta los desafíos de la vida y comprenderse mejor a sí mismo. Usaremos la TCC integrada con Mindfulness (MiCBT) del Dr. Bruno Cayoun, que incorpora numerosas habilidades y principios tanto de la atención plena …
Domina tu Mente y tus Emociones – Curso MiCBT de 8 semanas Read More »
Únase a la Dra. Sally Francis del Melbourne Mindfulness Institute en este programa en línea de 8 semanas que comienza el 5 de octubre. Esta es una gran oportunidad para aprender habilidades de CBT integradas de atención plena para obtener una mayor capacidad para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión.
Autores: Shima Bahrani, Fatemeh Zargar, Gholamali Yousefipour y Hossein Akbari
Recibimos esto recientemente de una terapeuta de MiCBT y le agradecemos a ella y a su cliente por permitirnos compartir este poema…
