ansiedad

Domina tu Mente y tus Emociones – Curso MiCBT de 8 semanas

En el transcurso de 8 semanas, aprenderá un proceso simple y práctico paso a paso para cambiar la forma en que experimenta los desafíos de la vida y comprenderse mejor a sí mismo. Usaremos la TCC integrada con Mindfulness (MiCBT) del Dr. Bruno Cayoun, que incorpora numerosas habilidades y principios tanto de la atención plena […]

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Mindfulness para la Salud Mental y el Bienestar – programa de 8 semanas

Únase a la Dra. Sally Francis del Melbourne Mindfulness Institute en este programa en línea de 8 semanas que comienza el 5 de octubre. Esta es una gran oportunidad para aprender habilidades de CBT integradas de atención plena para obtener una mayor capacidad para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión.

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La eficacia de la terapia cognitivo-conductual integrada con atención plena sobre la calidad del sueño, la ansiedad y la fatiga en pacientes con esclerosis múltiple: un ensayo clínico aleatorizado

Autores: Pouyanfard S, Mohammadpour M, Parvizifard A akbar, Foroughi A akbar

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El papel de la adherencia en los efectos de una intervención de atención plena para atletas competitivos: cambios en atención plena, fluidez, pesimismo y ansiedad

John Scott-Hamilton y Nicola S. Schutte Universidad de Nueva Inglaterra Revista de Psicología Clínica del Deporte, 2016,10, 99-117 https://dx.doi.org/10.1123/jcsp.2015-0020  ©2016 Human Kinetics, Inc. Resumen Este estudio examinó el papel del grado de adherencia en una intervención basada en la atención plena sobre la atención plena, el flujo, la ansiedad deportiva y las atribuciones pesimistas relacionadas

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Inhala exhala

Maravillosos comentarios sobre el trabajo que nuestra entrenadora, Alia Offman, está haciendo para su escuela local. Se adjunta una copia de un artículo escrito en el periódico local sobre el programa de escuelas conscientes. Vea también el correo electrónico a continuación del maestro del salón de clases. “Hola Alia, Acabo de leer el artículo que

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El efecto de la TCC integrada con Mindfulness sobre la depresión y la ansiedad en mujeres embarazadas: un ensayo clínico aleatorizado

Reza Yazdanimehr 1 , Abdollah Omidi 1 , Zohreh Sadat 2 , Hossein Akbari 3 1 Departamento de Psicología Clínica, Facultad de Medicina, Universidad de Ciencias Médicas de Kashan, Kashan, Irán2 Centro de Investigación de Enfermería de Trauma, Universidad de Ciencias Médicas de Kashan, Kashan, Irán3 Departamento de Bioestadística y Salud Pública, Facultad de Salud,

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