| Investigación en TCCMi – Estudios selectos

La eficacia relativa de la atención plena frente a la distracción: el papel moderador del sesgo atencional

Shires A 1,2, Sharpe L 1, Newton John TRO 2. 

1 Facultad de Psicología,  Universidad de Sydney, Sydney, Nueva Gales del Sur, Australia
2 Departamento de Psicología Clínica, Escuela de Graduados en Salud,  Universidad de Tecnología de Sydney, Nueva Gales del Sur, Australia

RESUMEN

Este estudio investigó si la capacidad de desconectarse rápidamente de los estímulos relacionados con el dolor moderó la eficacia relativa de una intervención basada en la atención plena frente a la distracción en respuesta a una tarea de dolor experimental. 

Métodos: Los participantes (n = 100) completaron una tarea de prueba de puntos con seguimiento ocular y luego fueron aleatorizados (2: 2: 1) para recibir una tarea de exposición interoceptiva basada en atención plena (MIET), instrucciones de distracción o ninguna instrucción (grupo de control) antes de participar en el prueba de presión en frío. 

Resultados : Los participantes que fueron asignados a la condición MIET informaron un umbral de dolor y angustia significativamente más alto que el grupo de distracción, aunque no significativamente más alto que el grupo de control. Los del grupo MIET habían mejorado la tolerancia en comparación con los grupos de distracción y control. Se encontró que la dificultad para desconectarse de los estímulos relacionados con el dolor, medida por la duración de la primera fijación en las palabras sensoriales, modera la eficacia relativa de la atención plena frente a la distracción en cuanto al umbral del dolor y la angustia, pero no la tolerancia. Aquellos con dificultad para desconectarse de las palabras de dolor sensorial se beneficiaron menos del MIET. La duración de la primera fijación en las palabras de dolor afectivo y sensorial estuvo altamente correlacionada, y la duración de la primera fijación en las palabras de dolor afectivo también moderó la eficacia relativa de MIET y la distracción en el umbral, pero no la angustia.

Conclusiones : estos resultados muestran que una sola sesión breve de una tarea de atención plena fue suficiente para cambiar una experiencia de dolor agudo en comparación con una tarea de distracción, y que aquellos que se desconectaron rápidamente de las palabras de dolor se beneficiaron más. 

Importancia: este estudio demostró la eficacia de una nueva técnica de atención plena basada en la exposición para la tolerancia al dolor y mostró que aquellos que se desconectaron fácilmente de los estímulos del dolor se beneficiaron más. Esta breve tarea podría ser clínicamente útil, particularmente para aquellos que no están demasiado enfocados en sus síntomas de dolor.

Revista europea del dolor. 2018;00:1–12. https://doi.org/10.1002/ejp.1340

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