| Escala de Autoeficacia Basada en Mindfulness – Revisada (MSES-R)

La Mindfulness-based Self-Efficacy Scale – Revised (MSES-R) es una escala de autoinforme de 22 ítems para adultos y adolescentes (mayores de 16 años) diseñada para medir los niveles de autoeficacia para superar los factores estresantes cotidianos. El MSES-R se desarrolló centrándose en medir las habilidades que las personas sentían que mejoraban en sus vidas como consecuencia de la práctica de mindfulness.

Se desarrolló para medir la confianza en la consecución del propósito original de mindfulness (reducir el sufrimiento), en lugar de medir el constructo de mindfulness en sí mismo. Esto concuerda con los estudios que han destacado los vínculos entre mindfulness y varias formas de autoeficacia para mejorar la autorregulación (Cayoun et al., 2022).

La autoeficacia basada en la atención plena se evalúa en seis subescalas:

  1. Regulación de las emociones
  2. Habilidades sociales
  3. Ecuanimidad
  4. Tolerancia a la angustia
  5. Asumir la responsabilidad
  6. Eficacia interpersonal

El MSES-R se ha diseñado específicamente como una medida de resultados, en la que se evalúan las habilidades que suelen desarrollarse al ser más consciente mientras se enfrenta a factores estresantes comunes en la vida diaria. Cuando se administra más de una vez, la variación de las puntuaciones se representa gráficamente a lo largo del tiempo. El éxito de una intervención basada en mindfulness viene indicado por un aumento de la puntuación total.

Se espera que la MSES-R sea especialmente útil en un contexto clínico porque un fuerte sentido de autoeficacia (es decir, la percepción o creencia de una persona en su capacidad para realizar ciertas habilidades o actuar con eficacia para alcanzar sus objetivos; Bandura, 1997) está relacionado con un mayor esfuerzo, persistencia y conductas de autoeficacia (Schwarzer, 2008).

Propiedades psicométricas

Se realizó un análisis factorial confirmatorio de las puntuaciones de la MSES-R recogidas en línea de dos muestras australianas (clínica N = 1378; comunitaria N = 2866), dos muestras canadienses (clínica N = 595; comunitaria N = 321) y una muestra de estudiantes universitarios australianos (N = 521). La MSES-R proporcionó un ajuste adecuado en todas las muestras (Cayoun et al., 2022). La medida global MSES-R fue altamente fiable (alfa = 0,89), al igual que la subescala de Regulación de las Emociones (0,88). La fiabilidad de la subescala de Habilidades Sociales (0,72) se situó en el rango bajo a moderado, siendo la fiabilidad de las demás subescalas baja (0,47-0,65). Debido a que contenía un número reducido de ítems, la consistencia interna de algunas subescalas era baja. Aunque los autores recomendaron confiar más en la puntuación total de la MSES-R (Cayoun et al., 2022), los estudios también han demostrado que las puntuaciones de las subescalas pueden ser muy útiles en entornos clínicos (por ejemplo, Francis, et al., 2022). La fiabilidad test-retest de la puntuación total de la MSES-R a lo largo de dos semanas fue de 0,88.

Las puntuaciones generales más altas en el MSES-R se asociaron significativamente con puntuaciones más altas en el Cuestionario de las Cinco Facetas de la Atención Plena (FFMQ) en general (r = 0,62), así como con puntuaciones más altas en muchas de sus subescalas (Cayoun et al., 2022). Las puntuaciones más altas en el MSES-R también se asociaron significativamente con puntuaciones generales más bajas en el DASS (r = – 0,68), y en cada subescala: Depresión (r = – 0,60), Ansiedad (r = – 0,56) y Estrés (r = – 0,62; Cayoun et al., 2022).

En un estudio de validación realizado por Cayoun et al. (2022), se evaluó a 4638 adultos de la comunidad general (54% mujeres y 46% hombres, edad media = 38,9) mediante la MSES-R.

Puntuación e interpretación

El MSES-R es autoadministrado, tanto como instrumento de lápiz y papel como en una versión en línea que calcula automáticamente los resultados, incluyendo comparaciones de normas(N = 7874). Se recopilaron en línea datos normativos de hombres y mujeres, con y sin trastornos mentales, durante un periodo de 12 años. Las comparaciones con las normas pueden realizarse con el grupo comunitario general(n = 4867) y el grupo clínico(n = 3007).

Para facilitar la comparación de las normas cuando se utiliza la versión en papel y lápiz, a continuación se incluye la puntuación media de la MSES-R general y de cada subescala. También proporcionamos puntuaciones medias con un rango entre 0 y 4 (puntuación bruta dividida por el número de preguntas) para poder comparar fácilmente las puntuaciones de las subescalas, donde las puntuaciones más altas son indicativas de una mayor autoeficacia con las habilidades de mindfulness. Las medias y las desviaciones típicas que figuran a continuación pueden utilizarse para calcular los percentiles:

  1. Puntuación total MSES-R: Media de la puntuación bruta = 57,7 (DE 13,3); Media de la puntuación media = 2,6 (DE 0,6)
    2. Regulación de las emociones: Media de la puntuación bruta = 14,8 (DE 5,4); Media de la puntuación media = 2,5 (DE 0,9)
    3. Habilidades sociales: Media de la puntuación bruta = 7,97 (DE 2,6); Media de la puntuación media = (DE 0,9)
    4. 4. Ecuanimidad: Media de la puntuación bruta = 9,96 (DE 3,1); Media de la puntuación media = 2,5 (DE 0,8)
    5. Tolerancia a la angustia: Media de la puntuación bruta = 8,1 (DE 2,5); Media de la puntuación media = 2,7 (DE 0,8)
    6. Asumir responsabilidades: Media de la puntuación bruta = 7,95 (DE 2,5); Media de la puntuación media = 2,7 (DE 0,8)
    7. Eficacia interpersonal: Media de la puntuación bruta = 8,9 (DE 2,2); Media de la puntuación media = 3,0 (DE 0,7)

Las 6 subescalas de la MSES-R:

  1. Regulación de las emociones(puntos 1, 4, 6, 7, 12, 18): se refiere a una respuesta emocional involuntaria o subconsciente que está bien modulada.
  2. Habilidades sociales(ítems 2, 3, 20): habilidades sociales en el ámbito más amplio de la interacción.
  3. Ecuanimidad(puntos 5, 10, 13, 19): capacidad para normalizar las dificultades y evitar la reactividad.
  4. Tolerancia a la angustia(ítems 8, 16, 17): inhibe la evitación de la intolerancia o el malestar experiencial.
  5. Asumir responsabilidades(ítems 11, 21, 22): claridad de los límites interpersonales y locus de control.
  6. Eficacia interpersonal(ítems 9, 14, 15): capacidad para conectar con los demás en el ámbito íntimo de las relaciones.

El MSES-R contiene ítems que requieren invertir las puntuaciones. La puntuación inversa es necesaria cuando un instrumento de investigación, como la MSES-R, incluye un grupo de ítems redactados en sentido opuesto a los demás (por ejemplo, redactados de forma positiva frente a negativa) mientras miden el mismo constructo. Este enfoque se suele emplear cuando algunos elementos son más significativos o más fácilmente comprensibles cuando se escriben de esta manera. Con el MSES-R, al utilizar la versión en línea se invierten automáticamente las puntuaciones correspondientes. Para la versión de lápiz y papel, los 16 ítems que deben puntuarse a la inversa son: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 11, 12, 14, 15, 16, 1,7 18, 21 y 22. La inversión de las puntuaciones de los elementos enumerados requiere la siguiente nueva puntuación: 0 = 4; 1 = 3; 2 = 2; 3 = 1; y 4 = 0.

Desarrolladores

Cayoun, B., Elphinstone, B., Kasselis, N., Bilsborrow, G., & Skilbeck, C. (2022). Validation and Factor Structure of the Mindfulness-Based Self Efficacy Scale-Revised. Mindfulness, 13(3), 751-765. https://doi.org/10.1007/s12671-022-01834-6

Referencias

Bandura, A. (1997). La autoeficacia: El ejercicio del control. Freeman.

Francis, S. E. B., Shawyer, F., Cayoun, B., Enticott, J., y Meadows, G. N. (2022). Group Mindfulness-integrated Cognitive Behavior TherapyTCCMi) reduces depression and anxiety and improves flourishing in a transdiagnostic primary care sample compared to treatment-as-usual: a randomized controlled trial. Frontiers in Psychiatry, 13, 815170. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2022.815170

Schwarzer, R. (2008). Modelización del cambio de conductas de salud: Cómo predecir y modificar la adopción y el mantenimiento de conductas de salud. Psicología Aplicada, 57(1), 1-29. https:// doi. org/ 10. 1111/j. 1464- 0597. 2007. 00325.x

Relacionado

Descargar

Los formularios del MSES-R pueden reproducirse libremente con fines clínicos y de investigación.

Escala revisada de Auto-eficacia basada en Mindfulness (MSES-R)

Hoja de información de los puntajes de la MSES-R

MSES-R 日本語

El MSES-R también está disponible a través del software NovoPsych para la administración de cuestionarios psicológicos

Scroll al inicio