- TCC con Mindfulness-integrado
Curso Fundacional
Tome el primer paso para aprender la TCC con Mindfulness-integrado
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¿Qué es la TCCMi? Más información
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El curso Fundacional de la TCCMi consta de 10 sesiones en línea durante un período de 12 semanas.
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Todas las sesiones se llevan a cabo en línea, usando Zoom, el cual, permite usar documentos interactivos, interactuar con otros participantes y el facilitador, y revisar las sesiones grabadas si es necesario.
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Se puede solicitar 30 DPC/EC, pero verifique la elegibilidad con su organismo profesional con respecto a otros criterios. Los certificados de finalización se emiten a los participantes que asisten y participan en un mínimo de 8 de las 10 sesiones en línea.
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No se requiere formación previa en la TCCMi.
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Los materiales del curso incluyen el libro "La TCCMi para el bienestar", audios grabados profesionalmente para la implementación completa del entrenamiento del Mindfulness, acceso a más de 30 folletos para clientes y formularios de trabajo para psicoterapeutas.
Course Dates
Mindfulness-integrated CBT: Foundation Course
Mindfulness-integrated CBT: Foundation Course
Mindfulness-integrated CBT: Foundation Course
¿Es usted terapeuta de salud mental y quiere llevar su experiencia a otro nivel? ¿Quiere cambiar la forma de abordar la salud mental? Si es así, un enfoque transdiagnóstico, como la terapia cognitivo-conductual integrada en Mindfulness (TCCMi), es la respuesta.
La TCCMi es una integración basada en la evidencia del entrenamiento en atención plena que se enseña en la tradición birmana de Vipassana de Ledi Sayadaw, U Ba Khin y S. N. Goenka, con principios bien establecidos de métodos cognitivos y conductuales. La TCCMi ha demostrado a través de investigaciones rigurosas que mejora enormemente la eficacia conductual, interpersonal y transpersonal en una amplia gama de trastornos psicológicos agudos y crónicos, incluidos los que presentan comorbilidades complejas.
A través del Curso Básico de TCCMi, adquirirá y mejorará sus conocimientos sobre la atención plena y el refuerzo de la conducta, explorará los últimos descubrimientos neurocientíficos relacionados con el mantenimiento y el cambio de la conducta, y aprenderá a implicar a los clientes en el plan de tratamiento. El curso también le dotará de poderosas estrategias para reducir el comportamiento evitativo de sus clientes, mejorar sus habilidades de resolución de conflictos y ayudarles a adoptar una actitud más compasiva, previniendo las recaídas.
Y lo que es más importante, aprenderás habilidades básicas y avanzadas de meditación personal de atención plena que mejoran profundamente el bienestar mental. Hay pruebas de que los terapeutas que practican mindfulness disminuyen su fatiga mental y la frecuencia de agotamiento y aumentan la eficacia del terapeuta. Esta integración única de mindfulness y TCC se conoce como “intervención basada en mindfulness de segunda generación”, ya que incluye conjuntos esenciales de habilidades transformacionales de la psicología budista.
Participe en el reputado Curso Básico de TCCMi, impartido por profesionales líderes del sector, para beneficiarse de estas técnicas y empezar a conseguir cambios reales en los resultados de su terapia y en su satisfacción profesional.
Este curso básico implica medios de aprendizaje didácticos, prácticos y experienciales, entre los que se incluyen:
- Una variedad de prácticas de meditación Mindfulness (como se enseña en la tradición Birmania de Vipassana)
- Implementación de las cuatro fases de la TCCMi, incluidas las estrategias de exposición basadas en Mindfulness y de prevención de recaídas
- Clases magistrales impartidas en línea
- La oportunidad de hacer juego de roles con las habilidades básicas de aplicación con colegas en salas de reunión en Zoom
- Demostraciones de casos reales en vídeo
¿Qué aprenderé en el curso?
- Aprenderás:
- la práctica personal de las habilidades básicas y avanzadas de la meditación Mindfulness
- hallazgos recientes sobre los fundamentos teóricos de la práctica de la Mindfulness y sus efectos
- Los fundamentos neurofenomenológicos del mantenimiento y cambios en la conducta.
- cómo adherir al cliente al plan de tratamiento
- el uso de la TCCMi para la regulación de la conducta y la disminución de la evitación
- el uso de la TCCMi para la regulación interpersonal y la mejora de la resolución de conflictos
- el uso de la TCCMi para estrategias de regulación transpersonal y prevención de recaídas
¿Cómo está estructurado el curso?
El curso Fundacional de la TCCMi es un curso de entrenamiento de 12 semanas con diez lecciones en línea de 3 horas.
Esta clase presentará la estructura de cuatro fases y los fundamentos teóricos de la TCCMi: el modelo co-emergente de reforzamiento. Esto incluirá las bases neuro-conductuales que subyacen a la meditación Mindfulness y la justificación para usar la Mindfulness de la tradición del Vipassana en la TCCMi. Se le pedirá que practique Mindfulness al cuerpo (prestando una atención sin juicios a la postura y los movimientos en las actividades cotidianas para anclar la atención en el presente).
También practicará un método de relajación previo a la Mindfulness llamado Relajación Muscular Progresiva (RMP) dos veces al día y leerá un poco de los materiales que se le proporcionan como parte de este curso.
La clase de esta semana demostrará cómo abordar las posibles dificultades para mantener una práctica regular de meditación Mindfulness en el hogar. El facilitador demostrará el uso del método socrático para aclarar posibles dificultades con la práctica diaria.
La clase también describirá la práctica del Mindfulness a la respiración y le brindará una justificación de su práctica para mejorar la regulación de la atención y las funciones ejecutivas en la vida diaria.
La clase de esta semana lo guiará para desarrollar sus propias habilidades de regulación emocional con la práctica del Mindfulness a las sensaciones corporales, utilizando un método llamado escaneo corporal unilateral parte por parte (de la tradición original de Vipassana birmana de U Ba Khin y SN Goenka).
La clase de esta semana también se enseñará cómo implementar la justificación para integrar la Mindfulness de las sensaciones corporales a la psicoterapia. El entrenador explicará cómo la ecuanimidad en la meditación Mindfulness actúa como un método de exposición (a los estímulos sensoriales y memorias) y prevención de respuestas. Tendrá la oportunidad de hacer “role-play” de las habilidades en salas de reunión individuales en Zoom y discutir su implementación.
La clase de esta semana se discutirá los efectos en la neuroplasticidad en tu práctica de meditación. También enfatizará la función y la práctica de la ecuanimidad, tanto durante la meditación Mindfulness como la aplicada en la vida diaria, para aumentar su capacidad de reconocer las características más profundas y generalmente subconscientes de las experiencias emocionales.
Aprenderá a aplicar las habilidades del Mindfulness en la vida cotidiana y regular las emociones de manera más eficiente con la Tarea de Exposición Interoceptiva basada en Mindfulness (TEIM) cuando se enfrenta a estresores cotidianos.
La clase de esta semana se presentará la función y la práctica de los métodos de exposición basados en la Mindfulness en la TCCMi. Lo guiará para usar estos métodos en su propia vida, empleando las habilidades adquiridas en las semanas anteriores. Esto aumenta los niveles de ecuanimidad y crea una sensación de mayor auto-confianza.
También aprenderá el primer método avanzado de exploración corporal, llamado exploración simétrica, que implica un despliegue atencional bilateral simultánea.
No hay sensión en línea esta semana ya que se necesita más tiempo para implementar y desarrollar aún más las habilidades de la semana anterior. Durante esta semana, se le pedirá que repita el método de meditación de exploración simétrica de la semana pasada sin la guía instruccional.
También aprende a realizar su propia revisión del progreso inicial con la exposición.
La clase de esta semana lo guiará y lo ayudará a abordar las situaciones más evitadas y resolver las posibles dificultades que pueda tener con los métodos de exposición. Aprenderá a revisar sistemáticamente los resultados del progreso de la exposición.
La clase también te presentará un método de meditación Mindfulness más avanzado y profundo llamado barrido parcial. Este método de escaneo corporal permite la discriminación temprana de experiencias más sutiles, incluidas señales tempranas de distrés, con las que aprenderá a emplear la ecuanimidad.
La clase de esta semana le enseñará las primeras habilidades para desarrollar sus propias habilidades interpersonales basadas en Mindfulness, llamada “autoría experiencial”, que le permitirá tomar la “autoría” de su experiencia y no responsabilizarse de los demás, estableciendo así límites interpersonales saludables. Este método también te enseña a “ver el sufrimiento” tal cual en el otro cuando reacciona negativamente contra ti, en lugar de interpretarlo como malicia y despecho.
También aprenderá el siguiente método avanzado de exploración corporal, barrido en masa, que permite una percepción aguda del inicio temprano del procesamiento emocional, incluida la discriminación temprana de señales de distrés.
La clase de esta semana le enseñará el segundo conjunto de habilidades interpersonales basadas en Mindfulness, que le enseña a integrar las habilidades interpersonales del Mindfulness aprendidas la semana pasada con los siete pasos de la comunicación asertiva.
También aprenderá uno de los métodos de escaneo corporal más avanzados que se enseñan en la TCCMi llamado exploración transversal. Este método te permitirá sentir el interior del cuerpo y neutralizar modos esquemáticos profundamente arraigados de reactividad emocional.
La clase de esta semana le enseñará los principios de los métodos de prevención de recaídas de la TCCMi. Le enseñará a auto-implementarse el entrenamiento en la compasión, arraigado en sus pensamientos, emociones y acciones diarias, por medio de la práctica de la meditación de la bondad-amorosa y la vida ética. Aprenderá a aumentar sus niveles de compasión por integrar el estado de empatía generada por la meditación de bondad-amorosa con la Mindfulness de las intenciones y acciones éticas. Esto creará y mantendrá una mayor sensación de conexión con los demás y una sensación de mayor bienestar.
También aprenderá a usar la técnica de exploración corporal más avanzada en la TCCMi, que le permite escanear su cuerpo en su totalidad, eventualmente en una sola respiración, con un método llamado barrido en profundidad.
No hay enseñanza en esta semana, ya que es una extensión de las habilidades de la semana anterior, que requieren más tiempo para integrarse en la vida diaria. Aprenderá a cultivar aún más la compasión para sí mismo y para los demás por medio de la meditación de bondad-amorosa y una vida ética en tantas situaciones diarias como sea posible.
También comenzará la práctica de mantenimiento, que se recomienda a los clientes/pacientes después de completar el programa. Esto consiste en practicar una vez al día sólo durante 45 minutos (siempre que no se presente una crisis), con 10 minutos de Mindfulness en la respiración al principio, seguidos de 25 minutos de barrido en profundidad y 10 minutos de bondad-amorosa al final.
La clase de esta semana reforzará su competencia en el entrenamiento de la compasión y vinculará la Mindfulness de las intenciones y acciones éticas con su auto-estima. La clase resumirá el curso y revisará sus resultados generales. Describirá el entrenamiento futuro y se discutirá el uso de los recursos del Instituto.
También se presentará la oportunidad y el procedimiento para la acreditación en la TCCMi. Se le guiará el procedimiento para acceder al formulario de resultados del aprendizaje en línea y obtener su certificado de finalización.
Prerequisitos
No se asume ningún conocimiento previo de mindfulness, pero se requieren habilidades básicas en técnicas cognitivas y conductuales. La TCCMi es una intervención basada en Mindfulness diseñada específicamente para abordar condiciones clínicas y subclínicas.
Pueden presentarse estudiantes y psicólogos, psiquiatras, médicos generalistas (salud mental), trabajadores sociales de salud mental, terapeutas ocupacionales de salud mental, enfermeros de salud mental, consejeros* y psicoterapeutas* en ejercicio actualmente colegiados. Se requiere una prueba de afiliación del organismo de registro.
* Los consejeros y psicoterapeutas australianos deben estar registrados en la ACA (nivel 3) o en la PACFA (miembro clínico).
Testimonios
Trabajador social de salud mental acreditado, Sydney
Consejera, Licenciada en Counselling, Melbourne
RN, MMHN, PhD, Hobart
MA Counselling, BA Psychology, Grad Neurophsychotherapy, Grad Gestalt, Specialist Family Violence counsellor, Noosa, QLD
Psiquiatra , Montreal , Canada
Psiquiatra en Quebec, Canadá
Psicóloga en Quebec y psicoterapeuta titulada en Ontario, Canadá; actualmente dirige un programa de asistencia a los empleados.
Máster en Psicología Educativa, Investigador, Sadra, Provincia de Fars, Irán
Bachelor Social Work, Honours, Practica privada
M.Phil in Professional Psychology from Bahria University, Karachi, Pakistan
DPsych, Psicólogo Clínico, Brisbane QLD AU
Practicante de Psicología Positiva, Incarcerated Resident, Warren, Maine USA
Psicólogo, Sydney, NSW, Australia
(MA, MSW), trabajador social clínico, Ottawa ON.
RN, RM, M.Sc (N),[Ph .D] , Profesor Asistente, Departamento de Enfermería de Salud Mental, Facultad de Enfermería Amrita, Campus de Ciencias de la Salud Amrita Vishwa Vidyapeetham, AIMS-Ponekkara PO, Kochi-682 041, Kerala, India.
Doctor
Ph.D., C. Psych., Psicóloga clínica, Brandon, MB, Canadá
M.Phil (Psicología Clínica), Becario de Investigación, Universidad de Guwahati, Assam, India
MARYLAND. Psiquiatra consultor, Auckland NZ
Terapeuta ocupacional (MOT), Adelaide, SA, Australia
MSW Trabajador Social de Salud Mental, Hobart Tasmania, Australia
Licenciatura en Ciencias Sociales Aplicadas (Consejería), Maestría en Psicoterapia y Consejería, Practicante Clínico, Bendigo Vic
RSU, RSW